segunda-feira, 12 de novembro de 2018

Passeio/Raid Btt S. Martinho SEM MEDO BTT 7ª edição


Mais um Raid BTT S. Martinho, organizado pelos SEM MEDO BTT e  já conta com a sua 7ª edição.


Muito bem organizado, aliás como todos os anos, este passeio apesar de ser cá da cidade traz-nos sempre percursos interessantes, com zonas técnicas engraçadas e alguns trilhos até nem conhecemos.


O tempo é que não esteve para brincadeiras esteve muito mau tempo, mesmo! Mas tenho um carinho muito especial pelos elementos desta organização e não podia faltar.


É de louvar o esforço que fizeram para pôr de pé este evento, à custa de muito do seu tempo livre e não só, para pôr de pé este evento​ por isso não era o mau tempo que me iria impedir de estar à partida.

Para passear as condições climatéricas não estava, propícias mas no meu caso acabou por ser um bom treino porque o percurso foi muito bem escolhido e teve de tudo.

Mesmo com lama pelos joelhos, algumas zonas com água pelo pescoço acabei por fazer o percurso dos 40km e ainda deu para parar no abastecimento que tinha comida com fartura e marchar uma bola de berlim.



No final, e não fosse este um passeio de S. Martinho, lá estavam as castanhas à nossa espera. 

Como tinha mais treino programado segui caminho e fazer mais uma horinha de treino até casa.






terça-feira, 23 de outubro de 2018

Twenty Fit

Quais as mais valias da eletroestimulação muscular?

Treinar de modo saudável, eficiente e num curto espaço de tempo!

As sessões de eletroestimulação são efectuados em 20 minutos, sempre acompanhados pelo personal trainer.

Auxilia na prevenção de problemas de saúde, perca de peso, ajuda a reduzir a gordura, celulite e volume corporal, aumenta a massa muscular e fortalece as zonas específicas do corpo que mais se pretende.

20 minutos e treino com estimulação equivalem a 4h de treino tradicional.
Treino em constante motorização e acompanhado por um personalidade trainer.

Ser embaixador e ter de levar no corpo! Não lembra a ninguém! Para preguiçosos como eu é o que merecem. 2019 Twenty Fit







Raid BTT da Trofa 21/10/2018


Mais um bom empeno!

Muita pedra para partir por estes lados. Percurso bonito, muito tecnico e fisicamente muito exigente  com excelentes marcações.
Alguns problemas tecnicos, mas acabou por correr bem e ainda deu para me divertir, mas tivemos de andar com a faca nos dentes, porque tínhamos só 56km para fazer e o ritmo foi à morte  mas a Scott Spark deu conta do recado! 
2h:37 

1º Escalão

7 Geral

















quarta-feira, 17 de outubro de 2018

Novidades para 2019



Novidade para a época 2019: A marca portuguesa Digarda irá produzir a minha segunda pele.


Fundada em 2013, a marca portuguesa Digarda, irá produzir os meus equipamentos para a próxima época desportiva.

Fiquei super satisfeito com a atenção dada ao detalhe, com a variedade de carneiras disponíveis (as melhores do mercado!) e as imensas opções de escolha de tecidos.
No meu caso, e como já tenho os objectivos traçados para o próximo ano, foi muito importante ter a possibilidade de optar pelos produtos que serão mais adequados ao que pretendo fazer.

Sempre fui especialmente exigente com a qualidade do equipamento que uso, especialmente os calções e os meus amigos sabem pois também sempre adoraram o conforto dos meus calções, verdade?

A Digarda tem um vasto know how, pois dedica-se exclusivamente ao fabrico de roupa de ciclismo. E, hoje em dia, tudo é muito especifico.


A Digarda tem disponível, além de outras coisas:

- fabrico português;
- equipamentos personalizados Digarda;
- design gratuito;
- matéria prima certificada de origem italiana;
- sem quantidade mínima de produção;
- prazos de entrega reduzidos;
- excelente relação qualidade/preço.

Podem visitar a loja física/showroom na cidade da Trofa, na rua Manuel da Silva Pinheiro nº 289, Edifico Safira, ao pé do Trofa Shopping, no Facebook e no Messenger em @digardawear e a loja online em https://www.digardawear.com/.


segunda-feira, 15 de outubro de 2018

XCM Vila Real - Campeã 14/10/2018


Voltei a sagrar-me CAMPEÃO da Taça de Maratonas BTT da A. R. Ciclismo de Vila Real.


Este ano teve um sabor especial, não só porque me empenhei e tudo correu bem, mas também porque gostei mesmo de fazer este campeonato! Esteve, sem dúvida, muito bem organizado no geral e digam o que disserem esta zona, em particular, tem tudo para oferecer a maratonas de longa distância. Podemos fazer mais de 100km sem encontrarmos um troço com monotonia ou enfadonho. Para quem é amante de verdadeiros percursos de BTT, esta região é magnifica!

Subidas a perder de vista, serras míticas, aldeias históricas e outras praticamente isoladas, paisagens de cortar a respiração e descidas entusiasmantes. Que podemos pedir mais?

Todas as organizações em conjunto com a ARCVR ciclismo e cidades envolvidas neste campeonato podem certamente estar orgulhosas pois fizeram um trabalho em conjunto de valor. 

Obrigado pois senti-me realizado e diverti-me imenso nestas provas durinhas mas soberbas boas marcações, disponibilizaram sempre os tracks gps, atempadamente, quem quiser ir à luta ou simplesmente desfrutar dos trilhos é uma boa ajuda de chegar ao final sem perder o trilho traçado...  

A classificação final da “TAÇA REGIONAL DE MARATONAS XCM 2018/BICAMPEÃ da A.R.C.V.R. foi definida pelo somatório das classificações nas 5 melhores provas de um total de 6 maratonas, em que a ultima prova, em Campeã,  a classificação da maratona contou a dobrar.

Felizmente e pelo bom desempenho durante todo o ano e em todas as provas, poderia ter optado por não ter participado nesta última pois já tinha um somatório de pontos vencedor.

No entanto, e embora ontem o tempo não estivesse para brincadeiras, não quis perder a oportunidade de uma vez mais usufruir daqueles maravilhosos trilhos.

O calendário deste ano, encaixou perfeitamente nas datas que eu tinha disponíveis e assim consegui estar presente em todas as provas do campeonato assim como em muitos outros eventos e provas.

1ª prova - Dia 15 de Abril - Valpaços
2ª prova - Dia 1 de Maio - Vila Pouca de Aguiar
3ª prova - Dia 27 de Maio - Ribeira de Pena
4ª prova - Dia 17 de Junho - Boticas
5º prova -Dia 1 de Julho - Montalegre
6ª prova -Dia 14 de Outubro – Campeã 




1ª prova - Dia 15 de Abril - Valpaços  - 2º Classificado





















2ª prova - Dia 1 de Maio - Vila Pouca de Aguiar - 1º Classificado













3ª prova - Dia 27 de Maio - Ribeira de Pena - 2º Classificado 





















4ª prova - Dia 17 de Junho - Boticas -1º Classificado


5º prova -Dia 1 de Julho - Montalegre - 2º Classificado



6ª prova -Dia 14 de Outubro – Campeã - 1º Classificado


Em todas estas maratonas optei pela SCOTT SPARK que esteve sempre impecável!

Ontem, na última prova, senti-me fisicamente muito bem apesar das condições climatéricas agrestes que acrescentaram alguma preocupação acrescida, pelo estado do piso, pelo temporal da madrugada, pelo frio e vento intenso durante a prova que testou além dos atletas todo o staff. 

No final correu tudo bem e sinto-me sempre mais seguro pois sei que a Sofia está sempre lá, preparada para o que der e vier e é por isso que esta vitória é também muito dela. Obrigado!






domingo, 7 de outubro de 2018

TRAVESSIA TRANSMONTANA 5 a 7 de Outubro 2018


Ainda com as emoções à flor da pele, o que dizer da Travessia Transmontana?!


“A vida não é medida pelo número de vezes que respiramos, mas pelos lugares e momentos capazes de tirar o nosso fôlego.”


Foram três dias muito felizes, um evento épico, amigos fantásticos, staff super atencioso e podia continuar nos elogios...

Este evento, que já conta com a sua terceira edição é composto por três longas etapas em linha, ou seja, o ponto de partida e de chegada são sempre em cidades diferentes.
A beleza e dureza dos percursos selecionados, acrescida ao convívio dentro e fora dos trilhos foram sem dúvida o maior incentivo a quem a cada dia tentava superar as suas metas, desafios ou objectivos.

Estivemos em 4 hotéis diferentes, visitamos 7 municípios e atravessamos 72 aldeias. Tudo isto em 3 dias, em cima da bicicleta, guiados por GPS durante 350km, com 7.700m de subida acumulada e em autonomia, embora sempre acompanhados de perto pela organização.


A etapa do primeiro dia, sexta-feira dia 5, teve uma partida impactante dentro do Castelo de Bragança, a partir daí percorremos 134km na ligação Bragança - Macedo de Cavaleiros - Mirandela. O trilho em volta da Albufeira do Azibo, que eu já conhecia parcialmente foi, para mim, o ex-libris do dia.


 A segunda etapa, sábado dia 6, composta por 106km com 3.103 de acumulado, ligou ​Mirandela - Murça - Vila Pouca de Aguiar. ​Visitamos a lendária Porca de Murça e logo de seguida, a surpresa por mim já conhecida, a calçada romana junto ao rio Tindela, com passagem sobre a ponte romana que desafiou todos os corajosos na dificuldade que é a transposição das pedras sobressaídas da calçada. Um verdadeiro massacre aos músculos já doridos da etapa do dia anterior. A chegada a Mirandela fez-se sobre a ponte do rio Tua com uma paisagem envolvente de cortar a respiração.


Com os km acumulados do dia anterior partimos, Domingo, para a 3ª e última etapa num percurso de cerca de 100km ligando Vila Pouca Aguiar - Vila Real - Mondim de Basto. Atravessamos o Parque Natural do Alvão e ainda fomos fazer uma visita à mítica Senhora da Graça no Monte Farinha. Terminado a etapa com a dura subida em trilho junto ao hotel onde estava a zona de meta, o Água Hotel Mondim de Basto.
As temperaturas foram de extremos, de manhã rodavam os 5º e de tarde os 30º! Esta será, com toda a certeza, uma experiência que irei repetir.



Álbuns de Fotos by Sofia Brito:
Travessia Transmontana - 1º Etapa
Travessia Transmontana - 2º Etapa
Travessia Transmontana - 3º Etapa

Videos: Travessia Transmontana

Video surpresa: :) FILIPE BRITO

1ª ETAPA
2.ª ETAPA
3.ª ETAPA




















“A vida não é medida pelo número de vezes que respiramos, mas pelos lugares e momentos capazes de tirar o nosso fôlego.”