sexta-feira, 30 de maio de 2014

Maratona Limiana/Campeonato Reg. do Minho - 01/06/2014

Maratona Limiana a contar para o Campeonato Regional do Minho.
 

Já sabia que não ia ser fácil e até podia ficar satisfeito mas…

Muito sofrimento... até comecei bem (melhor do que estava á espera) mas as primeiras descidas fizeram logo mossa, então aquela descida depois de alcançado o ponto mais alto, em que abusei um bocado... a partir daí foi sempre a sofrer com dores até ao final, ainda por cima sabia que teria de a voltar a descer, pelo menos em parte, na segunda volta do trajecto final.

Claro que me passou pela cabeça desistir mas…
“Se não deres o teu máximo onde saberás que está o teu limite!”
E felizmente ainda não sei onde está o meu.

Tenho amigos que não existem, e que tudo fizeram para me ajudar nesta luta de hoje, e que mais uma vez tiraram o seu domingo para estarem lá, cá…
GRANDES!!!

 




Os meus sponsors:

TOMATUBIKERS, Padaria Desejos, VRC Warehouse Technologies, FAMABIKE, Intermarché, Cosmocar, Dom Villas, MCSdesign, Orly cabeleireiros de homens, Restaurante Dragão, CMRFC, Termas Caldas da Saúde, ZIPVIT, BBB, Compressport Portugal, Michelin, SCOTT, Centro Girassol, Edfoli.





Fotos:
ACM
Filipe Araújo
PedalaFundo

domingo, 25 de maio de 2014

Maratona Rota do Marão - Amarante - 25/05/2014

Foram 75km com 2300 D+
 
Já há muito que tinha ficado a promessa de voltar à serra do Marão.
Aproveitei que não existiam provas do meu calendário e em vez de voltar a treinar no meu quintal fui testar o físico na dureza que é sempre o Marão pelo menos é o que dizem... (e é mesmo!).
Pretendo, se possível, voltar em Setembro a esta zona se existirem condições de orçamento...
 
Esta zona é simplesmente fantástica! Começarmos logo na imponência do centro de Amarante, mesmo na zona junto ao rio Tâmega e com a vista sobre as suas  margens, depois foi começar a subir e subir, e subir... até ao km 67 poucas foram as descidas.
 
Logo nos quilómetros iniciais fui ao "tapete" os cães quiseram ir na minha roda (da frente) e a coisa não correu bem... ao desviar-me de um deles enfiei-me mais a bike num buraco. Pelo menos o cão não se magoou já eu... nada de especial mas deu para continuar sempre limitado e prevejo que por mais alguns dias.

Foi ainda assim, um ritmo bastante elevado, com várias colegas e a partir de cerca do km 50 fiquei isolado na frente da corrida mais o Ricardo Oliveira, e seguimos assim até ao sprint final na meta onde ele acabou por levar a melhor (a idade não perdoa na hora da explosão, eheheh)

Parabéns à organização - Aventura Marão Clube! Gostei muito e pretendo voltar ;)

Excelente captação do fotografo e amigo Paulo Ministro

Equipamente a estrear, bem não rasgou. É gelo.. gelo, no ombro ;)




Antes da partida tivemos o privilégio do Sr. Padre que nos abençoou. Ele também um praticante das duas rodas.
Os meus sponsors:
TOMATUBIKERS, Padaria Desejos, VRC Warehouse Technologies, FAMABIKE, Intermarché, Cosmocar, Dom Villas, MCSdesign, Orly cabeleireiros de homens, Restaurante Dragão, CMRFC, Termas Caldas da Saúde, ZIPVIT, BBB, Compressport Portugal, Michelin, SCOTT, Centro Girassol, Edfoli.

quarta-feira, 14 de maio de 2014

Famalicão Maratona Race / XCM Reg. Minho - 18/05/2014

Se houve uma maratona em que me senti apoiado e acarinhado foi esta. As pessoas são de uma enorme generosidade sempre prontas a dar uma palavra de incentivo e motivação.
 
Tantas foram as pessoas que abdicaram do seu Domingo para apoiar esta maratona. Cá em Famalicão, embora existam um sem número de grupos e associações, somos, no final de tudo, uma grande família.
 
Depois dos últimos azares, a espectativa para esta prova era terminar inteiro com a bike inteira, dar uma boa imagem dos meus sponsors e se possível, claro está, efectuar um bom lugar. Tenho treinado com afinco e acredito que mais tarde ou mais cedo os resultados aparecerão.
 
Hoje a prova correu-me bem, mas não estamos sozinhos na corrida e existem jogadas tácticas e quando se chega a um certo nível o trabalho de equipa faz alguma diferença. Mas de momento, não troco as minhas posições solitárias nas maratonas, porque embora a minha equipa não me possa apoiar dentro de prova, da parte de fora, faz muito mais do que isso... e posso apostar que este apoio é único. Obrigado Amigos!
 
O carinho que senti hoje ao longo de toda a prova, fez-me ver que estou no bom caminho e que para além de pódios e vitórias é muito bom quando deixas a tua marca por algo mais.
 
Um agradecimento muito especial ao mestre António, que esteve incansável, à Sofia e à Elisabete que estiveram pelos abastecimentos e todos os que contribuíram de alguma forma para o meu bem-estar. Muito obrigado!
 
Para terminar, e para os que me perguntaram como correu a prova posso dizer que correu bem, fiquei satisfeito.
Desde os primeiros km que me coloquei bem na corrida, trabalhei e gerir bastante, vinha num grupo com vários colegas que também tinham os seus objectivos e então depois de seguirmos juntos quase toda a maratona, na parte final, começaram os ataques e foi a altura de, dentro dos possíveis, cada um marcar a sua posição.  Uma pequena queda no túnel quase fazia perigar o resultado, mas consegui voltar a posicionar-me e atacar até à meta acabando por conseguir o 3º lugar no pódio.
 






Um obrigado ao meu parceiro Cosmocar que disponibilizou uma viatura para assistência à prova. Impecável! Visitem a Cosmocar ;)
 
E como sempre um agradecimento as meus sponsors:

TOMATUBIKERS, Padaria Desejos, VRC Warehouse Technologies, FAMABIKE, Intermarché, Cosmocar, Dom Villas, MCSdesign, Orly cabeleireiros de homens, Restaurante Dragão, CMRFC, Termas Caldas da Saúde, ZIPVIT, BBB, Compressport Portugal, Michelin, SCOTT, Centro Girassol, Edfoli.



Fotos:
Sofia Brito
Tomatubikers
Mestre JingasI
Mestre Jinhas II
Mestre Jinhas III
Inbox Fotografia I
Inbox Fotografia II
Inbox III novo
Inbox IV novo
Inbox V novo
Inbox VI novo
António Freitas
António Freitas I
António Freitas II
Eduardo Campos I
Eduardo Campos II
Eduardo Campos III
João J. Pereira
Desporto Ri I
Desporto Ri II
Desporto Ri III
Desporto Ri IV
Desporto Ri V
ACM
Ana Magalhães I novo
Ana Magalhães II novo
Ana Magalhães III novo
Ana Magalhães IV novo


terça-feira, 6 de maio de 2014

sábado, 3 de maio de 2014

Maratona de Santo Tirso/ XCM Taça e Campeonato Reg. Porto - 01/05/2014

Decorreu ontem a 2º maratona de Santo Tirso com organização da Nast que foi em simultâneo o Campeonato Reginal do Porto e uma das provas da Taça do mesmo regional.

Embora não conhece-se o percurso, fazia uma pequena ideia da dureza dos trilhos da zona envolvente, Agrela, Monte Córdova, Seroa...
A partida deu-se junto à Câmara Municipal e logo no arranque deu para ver o que se ia esperar da corrida, eu estava bem fisicamente mas sabia que não podia lutar pela camisola de campeão devido às regras da Ass. Reg. do Porto, mesmo que ganhasse a corrida a camisola seria atribuída a outro atleta.
Rapidamente isolei-me em primeiro da minha categoria, sempre a ver os primeiros elites. No primeiro abastecimento já levava algum avanço dos mais directos perseguidores e sentia-me cada vez melhor. Até começaram a aparecer as descidas e os problemas fruto do toque kms atrás de um companheiro, que levou à minha queda, fizeram-se notar. Enquanto estavamos a subir não dei por nada, somente quando começamos a descer a corrente saltava fora, cada descida com mais trepidação lá tinha eu que parar voltar a meter a corrente no seu lugar e voltar a ganhar ritmo, isto assim, várias vezes até que passa por mim após 5 minutos  de monta e desmontar o primeiro master. 
Sempre que em subida tentava jogar com as mudanças para a corrente não sair não tinha muita sorte, agora sei porquê. E para além dos problemas nas des idas, agora as subidas eram também um problema, a corrente acabava por sair sempre. Só quando cheguei à segunda ZA preparado para ter de abandonar a prova é que vi que o problema eram no prato da frente e não na mudança atrás como pensava. Trazia 2 dentes do prato da frente empenados desda a queda do km 10. 
A pedido da Sofia, que procurou ajuda mecânica e por sorte o amigo Paulo Monteiro da Candybike prontificou-se a tentar ajudar.
Com todo este tempo perdido entre o ritmo perdido até ali, a procura de ajuda e a resuloção da avaria, já muito colegas tinham passado e a vontade de continuar a prova não era muita. Pouco já haveria a fazer mas como desistir não faz parte de meus objectivos e com a motivação dos amigos lá segui.
Dali para a frente foi imprimir pulsações de treino e tentar concluir a prova com a melhor pontuação possível.
Muitos eram os colegas que estavam nesta fase à minha frente que começavam a quebrar com a dureza do percurso o que me fez ainda recuperar alguns lugares.
A organização está de parabéns fez aqui um excelente trabalho.
Depois de ontem ter deixado a bicicleta na FAMABIKE, para tentarem repará-la, em tempo recorde, para a trazer para a prova de Estremoz, verificaram que para além do problema mecânico no prato da frente, tinha também danificado a cassete nos andamentos leves e empenado a roda traseira. 
O meu "armamento" para os 71km.
O meu Staff, Sofia e Elisabete Costa

Excelente registo do Dr. Amândio.

Ainda bem que não parei no abastecimento, senão perdia-me nestes muffins.

O Paulo Monteiro da Candybike a tentar resolver a avaria mecânica na ZA 2.

Ossos do ofício resultantes da queda.



Com o meu amigo Zé Campinhos (o meu torturador fisico).
Um agradecimento aos meus sponsors:
TOMATUBIKERS, Padaria Desejos, VRC Warehouse Technologies, FAMABIKE, Intermarché, Cosmocar, Dom Villas, MCSdesign, Orly cabeleireiros de homens, Restaurante Dragão, CMRFC, Termas Caldas da Saúde, ZIPVIT, BBB, Compressport Portugal, Michelin, SCOTT, Centro Girassol, Edfoli.
Fotos: