segunda-feira, 25 de julho de 2016

3 Horas BTT de Avintes 24/07/2016

Não sou um aficionado por provas de resistência, confesso.
Tem de haver motivação extra para participar neste tipo de provas.
Ainda ponderei arranjar desculpas para não participar, mas não podia faltar por ser organizado em terra de amigos que recebem bem e que fazem questão de nos verem por lá.
E eu que sei que ainda por cima aparecem sempre umas iguarias preparadas pela esposa do Sr. Santos,(Maria José) possivelmente comi as melhores pataniscas que provei até hoje. A Sofia chorou pela receita.
"Já tenho o teu dorsal connosco, Filipe"
Pronto, aqui vamos nós!
Precisei de alguma vontade para arrancar na partida! Tenho acumulado e feito muito volume de treino e com o excesso de calor que fazia...
A ideia passou por dar mais intensidade ao trabalho que tenho vindo a fazer, levar o pulso perto do limite e este tipo de provas é bom para isso.  A primeira hora não foi fácil. Estava a custar a entrar no ritmo mas depois lá consegui por os "bofes" de fora e na última hora andar no "rolantin".
A dificuldade deveu-se ao calor mas temos que nos adaptar e fui para treinar isso também.
Foi um agradável e bonito percurso de 6km de circulação fácil e para surpresa de todos 80% debaixo de  sombra, não faltando nada, rolar, alcatrão,  single-traks, drops, etc.
Um agradável abastecimento e água com fartura e fresquinha.
Foi fantástico ver tantos amigos de Famalicão por entre os 200 participantes distribuídos por duplas, duplas-mistas e solos.
Obrigado Sr. Santos e todos os elementos da organização Sodisha Bikes.
Abraço!

3 ZV7
3 Bidons de ZV2
Água, muita água pela cabeça abaixo
Recuperador cervevinha  4 minis 




terça-feira, 12 de julho de 2016

24 horas de BTT de Famalicão 9 &10-2016


As 24 Horas BTT de Famalicão são sem dúvida a maior prova do género país e arredores e que vai muito além da competição desportiva.

E foram as melhores 24horas de sempre!
Tudo que se possa dizer ė pouco deste espetáculo, muito mais que um evento de BTT. Foram também as 24horas de BTT que mais km fiz. Foi duro, andei quase no limite, a cada três horas que fazia, coisa que de início nunca me passou pela cabeça. Os batoteiros assim obrigam... Infelizmente aparecem sempre alguns... E amigos não estão a enganar a organização ou os colegas apenas a vocês mesmos...  

59 voltas ao percurso com 8km cada volta, divididos com a minha parceira Sheila, uma agradável surpresa, mulher brava! Que para vir até ao nosso concelho fez tantos km de carro como os que fizemos em prova, mais de 450km.
Nunca o principal objetivo passaria por vencer mas a vontade de minha amiga contagiou, neste evento procuro outras coisas, como dar o maior retorno possível aos meus parceiros. Como o trabalho estava feito, fomos à luta mas sempre com o intuito de nos divertir-mos a cada volta. 

Espetáculo a minha Sofia...A dedicação desta mulher foi impressionante para comigo e com a Sheila... Esta amiga, foi embora radiante com o que viveu, como foi recebida por todos os Famalicenses, que começou como parceira do Filipe e no final já sabiam todos o nome dela. A sua entrega contagiou e não passou despercebida. Tudo começou numa brincadeira para o surgimento desta dupla e posso dizer que há males que vêm por bem. Este para o bem do sucesso numa vitória de duplas mistas.

Este resultado saiu-me do corpo, dos amigos do apoio técnico assegurado pela Famabike e da SCOTT PORTUGAL que trataram das nossas bikes a cada paragem. Disponibilizarem uma potente bike scott sacale a estrear para a Sheila, a Cosmocar que disponibilizou uma viatura Smart para nos deslocarmos, a Controlsafe que disponibilizou uma autocaravana onde podíamos descansar durante umas 3 horinhas com um conforto soberbo, com ar condicionado e que falta fez com aquele calor.

Agradeço a todos os meus parceiros que estão comigo e me ajudam, à organização, principalmente o meu amigo Bruno Fonseca que foi incansável e sempre disponível para problemazitos que iam surgindo e que surgiram enquanto eu estava em prova. Enfim, todos os que gostam do Filipe e que muito me incentivaram e que não deixaram de passar por lá Adoro-vos!

Por fim, gostei de ver o cariz organizativo de alguns clubes e grupos onde todos se fizeram representar só tenho pena é dos que ficaram de fora… Uns para competir, por à prova os seus limites outros para comer, beber e ficar a guardar o “ALTAR” 










domingo, 3 de julho de 2016

MONTALEGRE - V Troféu BTT "Acácio da Silva". TAÇA Reg. Vila Real 03-07-2016

Ė fácil adotarmos uma estratégia quando estamos a sentirmos bem fisicamente. 
Sabia à partida que não era o mais forte nesta maratona que contou com atletas que costumam lutar por outros campeonatos mas isto é por pontos!
A dureza desta maratona estava nos primeiros 30km também sabia e tinha interesse que o ritmo da corrida logo de início fosse forte para depois meter o meu ritmo.
O meu primeiro abastecimento estava programado para o km 27, quando chegamos aí a Sofia diz que estou na frente do meu escalão e seguia com dois outros amigos de outro escalão. Mantivemos um ritmo forte e controlado e sempre cautelosos pois as fitas pecavam por escassas. Neste belo percurso de 65km era fácil tomarmos outro rumo como veio acontecer em vários cruzamentos. Voltávamos atrás e lá seguíamos caminho.
A cerca de 8 km da meta, quando olhei para trás, numa zona técnica, deixei de ver os colegas e adotei a frase da Scott: "Ninguém atrás? Carrega nos pedais"!


A minha persistência, e também a boa condição física, mais adaptada ao calor, acabaram por me levar a vencer a prova, tanto na classificação geral como no meu escalão. O que me permitiu assumir a liderança da Taça Regional de Maratonas de Vila Real, ao fim da terceira prova. 











Atravesso uma boa fase fisicamente, sei que posso render ainda muito mais, mas maratonas e organizações que não só nos oferecem bons trilhos como autênticos banquetes no final…saímos de lá com mais peso, mesmo depois do tremendo desgaste calórico da maratona.














sábado, 2 de julho de 2016

UM CAFÉ COM O FILIPE (BRITO).

aqui: PROJETOPEDAL

"IImediatamente me veio à cabeça o Filipe Brito e numa das conversas que tivemos no ultimo café que tomamos."

"Já lá vão alguns anos que nos cruzamos na mesma equipa, afinal de contas “o mundo é do tamanho de uma ervilha”, o Filipe saia, eu entrava na mesma e na altura mal deu para nos conhecermos, tudo não passou mesmo de uns cruzamentos. Mas dois pares de anos mais tarde, surgiria nova oportunidade quando nos voltávamos a cruzar, desta
Obrigado amigo Pedro! Conseguiste ver o verdadeiro sentido daquilo que faço e faço-o com gosto e por gosto. 
A admiração é reciproca
Excelente artigo
Um abraço

 vez com o devido tempo e por razões profissionais, os ajustes (#Bikefit) nas bicicletas do Filipe, foram o mote para muita conversa, a que se seguiram cafés e assim acabamos por desenvolver uma amizade"