domingo, 26 de junho de 2016

CANTANHEDE BIKE CHALLENGE 24/25/26-06-2016

O CANTANHEDE BIKE CHALLENGE foi uma prova de BTT por etapas, composto por um prólogo nocturno e 2 etapas diurnas no concelho de Cantanhede. O prólogo com 3km na sexta-feira, no sábado 93 km e no Domingo 51 km...
A convite da Progold Lubrificantes Portugal , meu parceiro e parceiro do evento, fui fazer a prova que há muito que estava agendada e assim "representar" a marca. Ao qual agradeço bem como a todos os meus parceiros que muito contribuem para "isto".
Este tipo de provas por etapas é cada vez mais a minha "onda"  por causa de tudo o que envolve, mesmo sendo mais duro e desgastante fisicamente.


Parabéns a organização do CBC pelo evento, podendo, em 2017 pretendo voltar. Os amigos bem souberam receber os atletas. Bons abastecimentos e bem distribuídos ao longo dos percursos.
Os percursos tinham pouco acumulado, também devido à zona em questão e a dureza acabou por ser no acumulado de km e no facto de não haver zonas de descanso, por isso foi sempre de "prego" a fundo até onde conseguires aguentar. Muitos singletraks pelas matas fora, zonas de muita areia, campos agrícolas, vinhas, grandes estradões e etc...  Bastante agradável no computo geral.
Os resultados foram razoáveis, não tivesse tido alguma infelicidade com algumas falhas e podiam ter sido muito melhores, mas trouxe comigo muito mais do que os resultados. Fisicamente senti-me bem, fiz uma boa recuperação durante a semana depois da prova do campeonato nacional, e deu para pôr a máquina à prova entre excelentes atletas.
Muitos conhecidos e até seguidores da minha página que me abordaram para falar ora do "famoso" capacete, ora das bikes e até para conhecerem o meu filho.  


Dei uma volta para conhecer a zona com a Sofia e o Santiago. Conheci uma fantástica Praia Fluvial de nome Olhos da Fervença e não resisti a uns mergulhos para refrescar as pernas. Também a Praia Fluvial Sete Fontes, etc... Vale mesmo a pena!
Ficam aqui alguns registo.








 
Usei e tive a felicidade de usar as minhas duas bikes! Scott RC, Spark e Scale











segunda-feira, 20 de junho de 2016

CAMPEONATO NACIONAL DE MARATONAS- SEIA

 Ó bonita Serra da Estrela que  tens tanto de beleza como de dureza!



Este ano, teve lugar na cidade de Seia , o Campeonato Nacional de Maratonas, com um percurso de 85km de distância, percorridos em caminhos rurais e trilhos do concelho, com passagem pela aldeia mais Alta do país o Sabugueiro e com acumulado acima dos 3 mil.




Paisagens magnificas , percurso muito bem marcado e os meus parabéns ao Clube BTT SEIA , foi uma das boas organizações desta época de provas do  nacional de maratonas. Podiam dar mais mais mediatismo ao evento para  chamar mais pessoas e a prova ter maior destaque,  tudo o que está em jogo e pelo que representa para muitas equipas.

 Esta Maratona teve como local da partida o centro da cidade de Seia, bem perto de onde  ficamos hospedados, no simpático Hotel Camelo que nos proporcionou boas condições e muito boa gastronomia só tive pena não ter podido usufruído da agradável piscina

Esta  prova que não ė para se ir passear e ver paisagens, para isso escolhem-se outras…





Pessoalmente, sei que tenho capacidades para muito mais, podia ter feito o percurso em menos meia hora mas, devido ao calor e dureza da prova, optei por ir gerindo o meu andamento.  Joguei muito pelo seguro, mas há uns que se dão melhor com o calor que outros e o risco de ficar agarrado as pernas era enorme.  Chegar ao fim nos dias de muito calor, para mim, ė já uma Vitória.  Desidrato muito facilmente e perco mais líquidos do que os que consigo ingerir.  
E como não ia para ganhar a camisola, porque para isso... Armas iguais só tenho as bikes e se calhar até melhores, só não vê quem não quer ou ė ignorante...Mas sim para conquistar as intermináveis subidas que tanto gosto e que me dou bem, mas não nos dias de muito calor, ai não ė fácil…  Nos km inicias ainda arrisquei um bocadinho mas com o calor a aumentar tirei o pé, de vez em quando ainda caía em tentação ao incentivo de um amigo, mas não fui na cantiga era muito arriscado preferi chegar ao fim e dizer dava muito mais. 

Foi um bom fim-de-semana, que agradeço a quem me proporciona isto e sem a obrigatoriedade dos resultados classificativos, graças a Deus não preciso disso. Também quando precisar ou me exigirem isso, amigos à mesma. Trabalho? Sim, e muito! Fiel a mim mesmo e a vocês parceiros e amigos...
Adoro-vos..







quinta-feira, 16 de junho de 2016

Gerês Granfondo 12/06/2016

E foi a loucura completa esta a minha ida até ao Geres para participar no Granfondo.
O que restava das forcinhas ficaram pela Serra do Gerês! Algures pelas duas subidas últimas e que arrebentaram comigo.

Se alguém as encontrar devolvia-mas, que para a semana já as vou precisar.
Três dias de competição seguidos nunca dantes acontecido.
2 dias pela dura Serra de Aire e Candeeiros (Btt) ao qual fui o mais regular, 1° classificado Who's Afraid?
E hoje pela fantástica Serra do Gerês para o fecho. 
Inicialmente parti sem saber no que me ia meter ao chegar à divisória do percurso já ia em piloto 
pensei se ė para o empeno tem de ser em Granfondo  devia ter ido para o médio, mas não era a mesma coisa. 5h

Obrigado ao Hotel Moderna Gerês, que muito bem nos recebeu! Excelente.
Bem como a todos os fotógrafos pelas seguintes fotos












WHO'S Afraid! 10 & 11/06/2016


Parque Nacional Serra de Aire e Candeeiros recebeu a aventura Who's Afraid? PNSAC
Reconheço que as espectativas por não conhecer a região eram altas e tinha dois dias para isso.

1º dia que se desenrolou maioritariamente na zona da serra dos Candeeiros 
Isto é que foi partir pedra.
Tenho de dividir em três partes. 
A 1ª parte, muita dificuldade em me adaptar ao tipo terreno, piso dos trilhos que se faz por estes lados e em encontrar o meu ritmo. 
2ª parte, a Spark começou a fazer o trabalho dela.
3ª parte, além das magnificas paisagens, senti-me bem fisicamente e senti que tenho a Spark a funcionar como nunca este ano parece que 
foi feita para um percurso como o de hoje.

Não vim só para passear e desfrutar das boas condições. Mas para o melhor possivel e onde as minhas pernas me levam. 
Os dados de hoje: 1º dia
2º à Geral e a chegar nesta etapa que teve 95.9 km 
2.127m
Média Máx.
Velocidade 19,1km/h 73,1km/h
Ritmo cardíaco 142bpm 174bpm
Calorias 2.590
Temperatura 22℃
Tempo decorrido 4:48:51





 






2º Dia

Conta muito uma boa recuperação. Ė Importante como começa, mas melhor ė como acaba.
Melhor que o resultado, em que fui o 1° à Geral, e acabei por ser o mais regular dos dois dias.
Hoje correu tudo pelo melhor, a navegação, bem melhor fisicamente que ontem e melhor também as paisagens.
A Spark também fez a diferença, que espectáculo a rolar por cima desta pedra toda... 








Obrigado a todos que me ajudam e ajudaram nesta aventura sem vocês nada disto é possível. 
Continuo a dizer, primeiro a satisfação em fazer o que mais gostas os resultados é acessórios!
O bons resultados também vos pertence.