sexta-feira, 31 de janeiro de 2014
domingo, 26 de janeiro de 2014
Maratona Sobreira - Penafiel - 26/01/2014
Este ano decidi voltar a participar nesta maratona por duas razões:
- Esta foi a minha primeira prova no mundo do Btt.
- As características desta zona, muito técnica, subidas longas e curtas mas
sempre com muita inclinação, tudo isto para uma vez mais testar o grupo xx 1x11
prato da frente 34. E claro fazer mais um treino.
Merenda para a prova :) |
Relativamente ao percurso foi agradável com zonas bonitas e alguns
single-track, gostei. Quanto às marcações estiveram aceitáveis, o senão, e que
deixou muita gente confusa, foi a interligação constante dos 3 percursos
existentes, o que muitas vezes nos levava a pensar se estávamos no sentido correcto.
Para os meus objectivos terminei satisfeito.
Os banhos muito bons e quentinhos ;) O almoço muito bem servido, como já é
habitual e os troféus muito bonitos.
Terminei esta dura maratona em 1º Master A e na geral fiz 2º, decidido nos últimos
500mts finais, com o amigo José Dias que é um excelente atleta e acabou por
levar a melhor e mereceu ;) Parabéns.
Só deixo um pequeno reparo para o atraso na partida (20 minutos) e a tardíssima
entrega de prémios.
Agradecimento aos meus sponsors:
TOMATUBIKERS, Padaria Desejos, VRC Warehouse Technologies, FAMABIKE, Intermarché, Cosmocar, Dom Villas, MCSdesign, Orly cabeleireiros de homens, Restaurante Dragão, CMRFC, Termas Caldas da Saúde, ZIPVIT, BBB, SCOTT, Centro Girassol, Edfoli.
Fotos:
Mário Dantas
Francelino Fernandes
Laura Oliveira
Agradecimento aos meus sponsors:
TOMATUBIKERS, Padaria Desejos, VRC Warehouse Technologies, FAMABIKE, Intermarché, Cosmocar, Dom Villas, MCSdesign, Orly cabeleireiros de homens, Restaurante Dragão, CMRFC, Termas Caldas da Saúde, ZIPVIT, BBB, SCOTT, Centro Girassol, Edfoli.
Fotos:
Mário Dantas
Francelino Fernandes
Laura Oliveira
domingo, 19 de janeiro de 2014
Regresso à maratona Rota dos Besouros em Sepins - 19/01/2014
Já há alguns anos que não ia a Sepins, esta maratona muito característica da zona de Cantanhede/Mealhada, Cantanhede zona de amigos e a Mealhada... bem não precisa de apresentações.
Foi uma boa escolha regressar, pois queria testar o material e iniciar este ano com uma maratona com algum cariz competitivo, para começar a ganhar ritmo de competição.
O percurso de 65km estava bastante pesado devido aos últimos temporais, mesmo assim e com uma queda pelo meio a prova correu-me bem.
A minha nova RC portou-se à altura, embora ainda estejamos em fase de namoro já tivemos uma boa sintonia. Foi uma boa estreia! A suspensão fez uma leitura do terreno espectacular, havia uma zona de muito altos e baixo e ela sempre impecável. O novo sistema de mudanças Sram XX1 1x11 muito bom, estou a gostar. Mas o que me surpreendeu mais foram os pedais BBB Forcemount TI, num percurso cheio de lama não havia lama que se agarra-se aos pedais, um escoamento perfeito, TOP mesmo!
Este foi um bom fim-de-semana do estilo "vá pra fora cá dentro". Conhecemos melhor a zona do Luso, a Serra do Buçaco, a Mata Nacional, o Palácio, etc.
Experimentamos também a gastronomia local :) o almoço da maratona foi nada mais nada menos do que Leitão...
Fizemos também uma mini experiência nos Bungalows do Luso que são muito agradáveis.
E mais do que palavras deixo-vos as fotos.
Visitem esta zona que vale muito a pena.
Ah e acabei por ficar em primeiro lugar, não foi um objectivo mas correu bem. No fim de uma semana de treinos cheia de carga e com muita chuva, fiquei muito satisfeito.
Em 2011: http://filipebrito.blogspot.pt/2011/01/maratona-rota-dos-besouros-sepins.html
Um agradecimento especial aos meus sponsors:
TOMATUBIKERS, Padaria Desejos, VRC Warehouse Technologies, FAMABIKE, Intermarché, Cosmocar, Dom Villas, MCSdesign, Orly cabeleireiros de homens, Restaurante Dragão, CMRFC, Termas Caldas da Saúde, ZIPVIT, BBB, SCOTT, Centro Girassol, Edfoli.
sexta-feira, 17 de janeiro de 2014
Team TOMATUBIKERS/P.DESEJOS/VRC Warehouse Technologies
Os melhores resultados são sempre atingidos em equipa e, por isso, confio nestes parceiros para desafiar as impossibilidades.
Em trilho ou em estrada, com ou sem objectivos classificativos, o lema é sempre o mesmo, chegar ao final. Para isso, conto convosco. O vosso apoio é fundamental para que esta viagem não seja apenas um percurso.
Bem-vindos a esta aventura de 2014!
Preparem-se, coloquem o cinto e disfrutem :)
quinta-feira, 16 de janeiro de 2014
Os meus treinos vs suplementação
As horas de treino estão a aumentar e o tempo de recuperação a diminuir. Estar sempre bem hidratado ajuda a uma melhor recuperação.
Normalmente, nos meus treinos mais longos faço por levar comigo dois bidons, um com água e outro com sais e deixo também já preparada, para quando regressar, uma bebida de recuperação, porque acho mais benéfico o seu efeito se for tomada o mais rápido possível, logo que acabe o treino. Faço por beber logo após a primeira hora porque depois acho que já não faz efeito.
Nos treinos durante a primeira hora só ingiro água, só a partir da segunda hora é que começo a beber sais e se forem treinos para cima de 3h levo uma banana, uma barra e um gel para um caso de SOS. Uma bebida de recuperação é quase sempre obrigatória no fim do treino.
O importante é uma suplementação de qualidade.
sábado, 11 de janeiro de 2014
2014 será um ano gourmet...
Um dos principais objectivos da empresa é apresentar novos produtos e novos conceitos anualmente.
Não deixem de provar
estes produtos que são já uma referência.
Para quem não é cá do norte, estes
maravilhosos queijos podem ser encontrados também em alguns hipermercados, como
por exemplo no Intermarché.
Em 2014 estaremos juntos em grandes momentos.
domingo, 5 de janeiro de 2014
Passeio Solidário dos Reis - 5/01/2013 - Parte II
Hoje o tempo não permitiu o ajuntamento habitual de bicicletas, no entanto o objectivo foi cumprido e após um percurso percorrido até às instalações da Engenho, os bens angariados foram entregues.
Obrigado a todos quantos puderam contribuir.
sexta-feira, 3 de janeiro de 2014
Passeio Solidário dos Reis - 5/01/2013
Este ano o passeio de bicicleta, de nome Passeio Solidário irá realizar-se no dia 5/01/2014 e visa ajudar uma instituição de solidariedade social, este ano será a “Engenho”.
A Engenho é uma Instituição Particular de Solidariedade Social, que apoia o desenvolvimento e as carências locais em 5 freguesias do extremo norte do município de V. N. Famalicão: Arnoso Sta. Eulália, Arnoso Sta. Maria, Jesufrei, Lemenhe e Sezures.
Os amantes da bicicleta juntam-se neste dia, contribuindo com bens 1ª necessidade, fazendo um percurso desde o centro da cidade de Famalicão até à Instituição em causa.
Como participante habitual nestas acções, eu e a Sofia não podíamos deixar de darmos o nosso contributo.
Este ano, felizmente, conto com o apoio, para a época 2014, do Intermarché de Famalicão, que rapidamente acedeu ao meu pedido e contribuiu com um generoso cabaz.
Obrigado Intermarché por se associar a esta causa porque, só assim, este ano conseguimos um maior contributo.
Domingo lá estaremos todos por esta causa. O nosso contributo, como não cabe no camelback, foi entregue na Famabike ;)
Junte-se a esta causa! Hoje são eles amanhã pode ser um de nós...
quinta-feira, 2 de janeiro de 2014
Sketch da minha época 2013 - uma surpresa dos meus amigos Tomatubikers.
Sketch da época 2013 de Filipe Brito - by Tomatubikers
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