De novo, por cá, mas com companhia além da Sofia!
Chegamos na sexta-feira à noitinha, foi guardar o carro e caminha ;) desta vez estamos instalados no segundo piso no bonito quarto nº 12.
Hoje sábado, ficou programado treino de estrada com o meu amigo Pedro Nogueira que chegou de manhã mais a Dalila que também ficarão cá instalados para o fim de semana. Mas mais dois casais de amigos também por cá já apareceram, Sisenando e namorada, Elisabete e Francisco.
O tempo por aqui é que não está lá muito agradável... mas acreditem com chuva ou com Sol tem o seu encanto...
O treino ou melhor o empeno, que o meu amigo me pregou, foi por um percurso que já fiz por aqui com a duração de 3h:30 cm cerca de 100km.
Fomos em direcção a Chaves. A maior dificuldade até Chaves foi uma subida logo a seguir a Vidago com cerca de 2km. Chegando a Chaves fomos em direcção a Valpaços com uma subida de cerca de 10km, com inclinação média de 4/5% com alguma chuva à mistura para ajudar.
Depois de chegarmos ao alto, foi rolar e descer até Valpaços com um valente chuveiro puxado a vento a bater na cara. De Valpaços até Carrazedo foi sempre a subir, cerca de 10km, que exigiu algum sacrifício não existisse mesmo a meio da subida o Altar dos Sacrifícios. De Carrazedo até ao alto da bela Serra da Padrela que chegou aos 1.090 m (+/-) de elevação com uma subida puxada de 7km. Depois foi descer até Vila Pouca e em modo de recuperação até Pedras Salgadas.
Agora é recuperar e usufruir das boas condições e conforto que a Casa Fontes nos proporciona porque amanhã há mais.
Fiquem com as imagens ;)
 |
| Magnifico quarto nº12 |
 |
| Pequeno-almoço é do melhor, tudo o que precisas, a compota de morango é qualquer coisa.... |
 |
| de saída para o treino |
 |
| início de uma das subida para a serra da Padrela |
 |
| Este foi o percurso ;) |
Mais uma vez agradecimento especial Casa Fontes
Sem comentários:
Enviar um comentário